纪元《中科院学霸的高效学习法》花最少的时间学更多的知识课程内容目录:

发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微
1 [目标设定与调节]心呵护学习动机
2 [操作定义]拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划
3 [目标梯度效应]巧妙的时间管理术:如何让每一天的备考更高效
4 [“首因”效应]全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料
5 [ “baker理论” ]教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题
6 [环境创设法和帕金森法]学会摆脱低效状态:对抗分心
7 [ “IGOR” 要素]指挥知识为你所用:提升问题解决力
8 [营销技俩清单]挑选有用的法器:如何挑选好书好课
9 [低效心态]破译”最强大脑”:如何快速学习
10 [“螺丝钉”]解开高压情绪的桎梏:如何避免焦虑
11 [认知延展]打造你的终生学习力