张维扬《悦纳情绪-21天训练营》关照内在情绪，化解关系难题课程内容目录:
00破除情绪误区，提升你的心理弹性.mp3
00破除情绪误区，提升你的心理弹性.pdf
01目标确认:情绪，决定了你能过一个怎样的人生.mp3

01目标确认:情绪，决定了你能过一个怎样的人生.pdf

02情绪种类及强度:精准定位，提升你的情绪敏感度.mp3

02情绪种类及强度:精准定位，提升你的情绪敏感度.pdf

03情绪与念头和行为:你的行为被情绪操控了吗? .mp3

03情绪与念头和行为:你的行为被情绪操控了吗? .pdf

04情绪与身体:那些未被表达的情绪，身体都记得.pdf
04情绪与身体:那些未被表达的情绪，身体都记得(本节官网音频也无法播放，请看文字版) .mp3

05描绘自身情绪反应模型:你的情绪是如何被表达的? .mp3
05描绘自身情绪反应模型:你的情绪是如何被表达的? .pdf

06情绪与意识:它如何左右着你的观念、行为与幸福? .mp3

06情绪与意识:它如何左右着你的观念、行为与幸福? .pdf

07情绪的功能:5大典型情绪分析，看见情绪背后的真相.mp3

07情绪的功能:5大典型情绪分析，看见情绪背后的真相.pdf

08情绪信息化:每个激烈情绪背后，可能都藏着未知的伤.mp3

08情绪信息化:每个激烈情绪背后，可能都藏着未知的伤.pdf

09善用情绪能量:如何将负面情绪转向积极影响? .mp3

09善用情绪能量:如何将负面情绪转向积极影响? .pdf
10建立全新应对模型:整合观念、行为、功能，有效调整.mp3

10 建立全新应对模型:整合观念、行为、功能，有效调整.pdf

11生命整体视野:没有什么情绪是过不去的.mp3
11生命整体视野:没有什么情绪是过不去的.pdf

12打开当下之门:待在情绪中，也能找到资源.mp3

12打开当下之门:待在情绪中，也能找到资源.pdf

13情绪与创伤:从更深处，看见你的情绪症结.mp3

13情绪与创伤:从更深处，看见你的情绪症结.pdf

14让情绪带你飞:情绪在关系中的应用实操.mp3

14让情绪带你飞:情绪在关系中的应用实操.pdf

15回顾与总结:是世界变了，还是你变了? .mp3

15回顾与总结:是世界变了，还是你变了? .pdf

16结营直播答疑.mp3
情绪训练营-学习资料整理.pdf